Побеждаем остеохондроз

Вес: 84 г; Раздел: Пока не привязаны к разделу и жанру; Жанр: Пока не привязаны к разделу и жанру; Издательство: Центрполиграф; Серия: Советы опытного доктора; Тип обложки: Мягкая обложка; Автор: Пигулевская И.С.; Формат издания: 202x125x5мм; Артикул: 978-5-227-02639-2; Количество страниц: 125 Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.